有人说，打乒乓球能防控近视是因为打球的过程中眼睛需要注视球：球不断地远-近来回运动，在注视球的过程中，调节刺激不断的变化，所以打乒乓球能训练调节，而调节训练好了就可以防控近视。 咋一看有道理，但仔细分析还是经不住推敲，我的理解如下： 打乒乓球其实更多的是一种手眼协调，考验的是眼的扫视、追随和手-眼协调能力。
要接到球，并不是靠眼睛去“盯着”球看，也不需要看清楚球的，而是靠感觉，靠手感！
想象一下如果真的是要“盯着球”才能接到球的话，那打球的过程中，球员是得像小鸡啄米一样不断点头的（看远抬头，看近低头）。所以，打乒乓球并不是训练调节的过程。 有家长说，“隔壁老王”家的孩子打乒乓球的确是没有近视或者近视进展慢了，表面看起来是打乒乓的作用，但只能说二者有相关性而没有因果关系。可以理解为，打乒乓球的时候，没有近距离阅读了，打球时是注视着至少2米以外的，这也许才是起到近视防控作用的原因。也许，不打乒乓球，只是站在球桌边看着对面也能起到相同的近视防控作用。
我认为，如果是为了防控近视，多做户外活动（不一定要运动，仅仅是日间呆在户外就可以）效果会更好。
家长大可不必专门去寻找能打乒乓球的条件和资源（还要看孩子是否对打乒乓球有兴趣），而且打乒乓球常常是在室内，即使有近视防控作用，效果肯定也是不如已经反复科学论证过有效的户外活动的。 小结能给孩子打乒乓球自然是好事，但是资源（时间、金钱）是有限的，乒乓球馆也是有限的。减少近距用眼强度（详见前文：一拳一尺一寸阅读，很容易做到吗？），增加户外活动是近视防控的有效方法。家长不用执着于用打乒乓球的方式来防控近视。同理，打羽毛球也一样……
