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水果玉米是可以帮助减肥的，不过是用水果玉米替代主食，而不是在饭量不减的情况下食用水果玉米。因为水果玉米的脂肪含量很低并且富含膳食纤维，所以可以起到一定的减肥效果。...

很多人每天的铁元素摄取都是不达标的，所以很容易会感觉到身体寒冷。如果想要冬天身体不再冷，那么及时的补充足量的铁元素是十分关键的。...

核桃是很有营养的食物。很多人喜欢吃核桃。但是大家都说这类干果的热量很高，不能多吃，吃多了容易发胖。而且核桃中的油脂含量很高。...

说到种植方便不用打理的蔬菜，芦笋绝对是值得一提的。芦笋只要种植一次就可以连续吃十年，因为它像韭菜一样，割完了还可以继续生长，而且生长速度很快，适应性很强不需要怎么...

炎炎夏日，一杯清凉饮品怎一个爽字了得，不少人恨不得天天来一杯冰镇饮料。饮料成为不少人日常生活中的一部分，然而，就有不法分子打起了饮料的主意。...

不少人都有气虚、贫血的毛病，身体免疫力较差，所以常常会有头晕的感觉。...

一年一度的重阳节又到了，重阳节又被称为是老人节，是属于老人的节日，大家是不是有及时的关心家里的老人呢?重阳节和其他的节日一样，也有着多种多样的有趣习俗，如果你对此还...

所周知，身高70%是由遗传决定。可是，有些父母不解，我和老公都不矮，孩子怎么比同龄人矮半个头？还有一些父母很着急，我跟孩子他爸都不高，好担心孩子将来长不高啊。...

有些人蛋白酶分泌的太少、太慢、看到这个色香味俱全的这个食物，不能马上嘴里就开始分泌唾液。 肚子不能马上就咕噜咕噜叫，所以没有胃口吃饭。...

那么夏季养生应该做好哪些方面呢？ 一、睡眠 夏天是昼长而夜短的，而且天气炎热，很多年轻人都睡得比较晚，其实这是一种极其不好的现象。每天晚上最好11点前上床睡觉，早上6点...